本日、東海・近畿・中国地区の梅雨明けが発表されました。
いよいよ夏本番！暑すぎる夏が開幕！
暑さのピークは例年７月下旬から８月の初旬。この時期に気を付けたい熱中症・・・対策を少しお伝えいたします。
熱中症危険“３つのS”①水分②ソルト（塩）③睡眠が不足してくると危険域。
喉が渇く前・正しい食事・休息期間の確保などに気を付けて体を守りましょう。
お酒（アルコール）は水分補給にならず、カフェインは利尿作用が働き脱水症状を招くと言われます。この時期は、ノンカフェインでミネラル豊富な麦茶での水分補給がお勧めです！
【熱中症になりやすい人の特徴】：我慢強い人・真面目な人・責任感の強い人
実は、居眠り運転・過労運転なども同じ特徴がみられます。
我こそは！と仰る皆さまは、無理をせず周囲や自分の体調と相談しながらお仕事に励まれてください。
「安全第一」で熱く素敵な夏を無事故・無災害で楽しみましょう！
７月ラストも、ご安全に！